轻微乳腺增生多吃什么？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

乳腺增生患者需要多吃水果。例如，病人可以多吃葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，因为这些水果富含纤维素，可以延缓胃排空，延长食物通过消化道的时间，减少病人的脂肪吸收，从而抑制脂肪合成和降低激素水平，从而促进乳腺增生患者的康复。此外，值得注意的是，乳腺增生患者每天消耗的水果量最好是250克。