平躺床上腰酸怎么回事？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你之所以会感觉睡起会感觉到腰酸，你这些症状跟你久坐和长时间使用电脑有关系,久坐对腰不好,长时间使用电脑对颈椎不好，首先就是避免久坐和长时间对着电脑,坐着的时候注意坐姿,平时多运动,跑步游泳都可以，可以诱发腰椎间盘突出和颈椎间盘突出。